Krops-terapi
Samarbejdet mellem din krop og dit sind skaber balance og det er afgørende for din livskvalitet, energi, sundhed og dit velvære.
Hvad er kropsterapi?
Kropsterapien er for dig, der drømmer om både fysisk og psykisk vitalitet i din dagligdag.
Kropsbehandlingen fokuserer på kroppen i sin helhed, hvilket giver mulighed for at opnå både sundere livsstil, fornyet livskvalitet samt en styrket krop og sjæl.
Kropsterapi kombinerer teknikker som pulserende massage, zoneterapi, akupressur, frigørelse af led og afspænding i én og samme behandling. Kropsterapien understøtter kroppens egen selvhelbredende egenskaber, og er effektiv til at bringe balance i dit nervesystem.
Kropsterapien er designet til at afhjælpe “roden” på problemet.
Samtaler er en essentiel del af behandlingen, da det er et redskab til at skabe overblik over dine udfordringer og behov. På den måde kan jeg lave et unikt behandlingstilbud til dig og dine behov.
Jeg hjælper dig desuden til en bedre forståelse af din krop og dit sind, så du får en højere bevidsthed om kroppens signaler, samt en dybere forståelse af dine tanker, følelser, adfærdsmønstre og din krops udfordringer.
Ydermere dykker vi sammen ned i dine kost og motionsvaner, da de fødevarer vi indtager og måden vi bevæger os på, har en stor indvirkning på kroppen.
Hvad kan du bruge kropsterapi til?
- Stiv lænd
- Dårlig ryg
- Stress og udbrændthed
- Problemer med humøret og energien
- Problemer med nervesystemet
- Spændingshovedpine
- Migræne
- Spændt nakkemuskel
- Belastede skuldre
- Led og muskelsmerter
- Piskesmæld
- Musearm
- Tennisalbue
- Forstuvninger
- Problemer med de indre organer
- Mave- og tarmproblemer
- Allergier
- Arbejds- og sportsskader
Hvordan foregår en behandling?
Når du ankommer til din første behandling, vil vi starte med at tage en samtale. Her har du mulighed for at fortælle, hvordan du har det, og om der er nogle særlige problemer eller emner, du synes, der er væsentlige at få fortalt.
Ofte samtaler vi også under behandlingen, for at jeg kan blive klogere på, hvordan jeg kan hjælpe dig bedst, men også for at du kan blive klogere på dig selv.
Efter den indledende samtale vil vi begynde på selve behandlingen. Her vil du ligge på en briks under et tæppe iført undertøj, hvor jeg vil starte behandlingen, der er tilpasset til dig og dine problematikker.
Det er vigtigt, at du føler dig tryg i rummet og har tillid til mig som behandler, og sammen arbejder vi på tilliden til dig selv.
Der kan undervejs i behandlingen opstå en spontan lyst til at tale, grine, gabe eller græde, hvilket er helt normalt.
Gennem behandlingen arbejder vi også effektivt med din vejrtrækning, der sammen med den pulserende massage skaber ro i dit nervesystem.
Som afslutning på behandlingen, aftaler vi nærmere om dit videre forløb, og hvilke tiltag der vil være gavnlige for dig, da kropsterapien er hjælp til selvhjælp.
Der er afsat 60 min. til behandling inkl. samtale og af- og påklædning.
Du kan efter behandlingen opleve bl.a. usædvanlig træthed, fornyet energi, skift i humør eller følelser mv. Skulle der opstå noget efter behandlingen, som gør dig utryg, eller noget som du lige har brug for at få uddybet, så er du velkommen til at kontakte mig.
